キックボクシングは、パンチやキックを使ったダイナミックな動きが特徴の全身運動です。試合を目指す本格派の格闘技というイメージもありますが、近年ではフィットネスやストレス解消、ダイエットのために取り入れる方も増えています。当ジムでは、初心者の方から経験者の方まで安心して楽しめるよう、レベルに合わせて丁寧に指導いたします。
初級キックボクシングクラス
スッキリした爽快感が病みつきになるキックボクシングですが、これ程ストレス発散に向いているスポーツは他を見ないですよね。この爽快感を一度味わうと病みつきになる事間違い無し！キックやパンチを繰り出す行為自体が全身運動であり、短時間でかなりのカロリーを消費するので身体もどんどん引き締まりますよ〜♪基本技術からコンビネーションの応用までそれぞれのレベルに合わせて指導いたします。ウォーミングアップ、シャドーボクシングからミット打ちを行います。
キックボクシングテクニッククラス
初心者キックボクシングクラスに慣れたらステップアップして、テクニッククラスにも参加してみましょう！ 初心者キックボクシングクラスで学んだ基礎を応用し、様々な状況を想定したコンビネーションをペアで実施。 キックボクシングの基本的なテクニックやフォーム、そして実践的な技術を向上させることを目的とし初心者から上級者まで幅広いレベルに対応、参加者は自分のペースでテクニックを学べます。 ※スパーリングは実施しないクラスとなります
キックボクシングスパーリングクラス
スパーリングクラスはキックボクシングのテクニックや戦術を実践的に学ぶためのクラスです。 このクラスでは実際のスパーリングを通じて打撃のタイミング、ディフェンス、攻撃のコンビネーションなどを身につけることができます。 スパーリングを中心に行う実戦的なクラスとなり、MMAやキックボクシングの試合に出場したい方にオススメ。 関西でも有数の現役プロファイターが直接指導、強くなりたいあなたにピッタリなクラス！