ブラジリアン柔術（BJJ/Brazilian Jiu-Jitsu）は、力に頼らず、技術」と「戦略」で相手をコントロールする格闘技です。関節技や絞め技、ポジショニングなどを駆使し、体格差や筋力差があっても勝つことができる“知的な格闘技”として、世界中で人気を集めています。当クラスでは、初心者の方から上級者まで、レベルに応じて丁寧に指導いたします。護身術としての習得はもちろん、運動不足解消やストレス発散、試合出場を目指す方にも最適です。
初級クラス
柔術初級クラスは、初心者の方が安心して一歩を踏み出せるクラスです。運動経験がなくても大丈夫。体の使い方から、柔術の基本動作・ポジション・技術を丁寧に指導します。「基礎からしっかり学びたい」「安全に楽しく強くなりたい」そんな方に最適です。ブラジリアン柔術は、力任せではなく“技”と“バランス”で相手をコントロールする格闘技。体格差があっても工夫次第で対応できるため、男女問わず人気があります。
テクニッククラス
白帯から黒帯まで使える基礎・応用技術をレクチャーする、より実践的なクラスです。ドリル（反復練習）やスパーリングを行い、気持ちよく汗をかいていただけます。 てこの原理を利用した技術体系はとてもロジカルであり、こういう場合は何ができる・どう防ぐ・どう攻めるなどといった戦略が無限にありここが大人が「ハマる」大きな要因の一つになっています。
スパーリングクラス
このクラスでは、習得したテクニックをスパーリング（実戦形式）で実際に試し、相手との動きの中で、ポジショニング・タイミング・反応力を養います。インストラクターが常に見守る中で、安全面を大切に進行するため、初心者の方も安心して参加できます。スパーリングを繰り返すことで、技術を定着させ、より実践的な柔術の動きを身につけていきましょう。